一般認為大氣和環境污染是過敏病增加的重要原因之一。所以對“三廢”的治理和保護環境的潔凈是很重要的一環。
在個人方面應注意從小抓好預防。由于這種病和遺傳有密切關系。通過預測，對發病可能性大的小兒，要盡早采取預防措施。
首先對飲食加以控制。乳兒應由母乳喂養，至少在出生后半年內盡量不給牛奶或含牛奶的食物，這樣就可減少發病機會。如母乳不足，可給以豆漿等。半歲后可逐漸增加蔬菜、水果等食物。但在1~2歲前不要給雞蛋或魚蝦類食物，因為這類食物引起過敏的可能性很大。對乳兒母親也應進行飲食指導，乳期應禁食魚、蝦、牛奶、雞蛋等食物，因為母親吃的食物會影響到母乳，這樣也可使乳兒致敏。日本學者馬場對雞蛋和乳兒過敏病發病的關系進行了10年研究，結果說明控制飲食后所生的第二胎，比未控制飲食的第一胎其過敏病的發病率2減少了1/2~1/3。
其次要有一個良好的環境。在出生后6個月到1歲這個關鍵時期，盡可能減少接觸吸入過敏原的機會。臥室內不要擺設太多家具，尤其是易藏土的地毯、沙發等盡量不用。家中不要飼養貓、狗、鳥、鴿子等。雙親要戒煙，父母吸煙，其小孩早期發生過敏病的可能性較大。一些學者認為，在花粉飛揚的時節生的小孩，容易患花粉癥。提出不要在這個季節生小孩。
得了過敏病，在日常工作、生活中應該注意些什么問題呢？
應盡量找到過敏原，然后對之回避。例如對某些食物或藥物過敏時，則不要食用后使用即可避免發病。但有些過敏原不易完全避免，如室內塵土即是這樣。其成分很復雜，是常見的過敏原。避免方法只能是盡量制造一個少塵的環境，如毛毯外套以布罩，不用蕎麥皮、茶葉屑或谷皮作枕芯，改用易洗滌的泡沫海棉；經常打掃衛生，不使灰塵積落；打掃時要用濕布或拖布拖擦，以減少塵土飛揚；同時患者要離開房間；小孩不要在室內蹦蹦跳跳；鋪被褥后半小時，待揚起的灰塵落下后再睡。
對花粉過敏的病人，可在花粉飄散季節戴上口罩或眼鏡等加以防護。病情嚴重者如有條件，亦可采用易地治療，即到一個少花粉的地區躲避。
有過敏體質者在選擇職業時要慎重。要避免從事易引起職業性哮喘的工種，如產生植物性微細粉塵的職業；有花粉、真菌孢子、菌絲等飛揚的職業；各種藥物，化學物質飛揚的職業等，
這樣就可以防患于未然，使有過敏體質的病人不發病或減少發病。